部活をやっていると

飲み会代,合宿費,部費,部活仲間との外食…etc

で、どんどんお金が無くなっていきます!!

自分も『これはマズイ』と、思って

アルバイトやりながら部活やりながら勉強していました。

ですが、これだと部活も勉強も中途半端に終わってしまう可能性が大きいです。

3者両立できる人はスゴイですね!

自分にはとてもできない芸当なので陸上生活節約術を考える事にしました。

このページでは学生スポーツ選手に金銭面でやさしい節約術を教えていこうと思います。




回数券の術 回数券の術とは…

よく練習をしに行く競技場に電車で行く場合に得する術である。
最近はSUICAやICOKA,PASMOなどを使って切符を買わずに改札を通ることができて
便利な世の中になったが…皆の者、切符のありがたみを忘れちゃいかん!!

回数券は11枚で切符10枚分の値段なのだ☆
つまり1枚分無料ってこと♪
例えば片道150円の切符ならば150円お得!

毎日、その競技場まで練習しに行くわけではないけど
ちょっとでも安くならないかな…って時に効力を発揮する。

ただし、回数券の術の効力は3ヶ月だ。
3ヶ月の間に競技場での練習が6回あればお得の対象になるぞ♪
駅の券売機に回数券売り場があるはずだ!チェックしてみてくれ。
回数券の術
飯盒の術 飯盒の術とは…

めんこの術
『飯盒』と書いて「めんこ」と読む。つまりご飯の器ってことだ。

最近はご飯用のタッパーというものがスーパーなどで売られている。
ご飯用タッパーは電子レンジで温める際にご飯が均一に熱せられて
おいしくなるように工夫がされているタッパーだ!

家で炊いて余ったご飯を冷凍庫で凍らせて
大学の生協にある電子レンジで1000W2分30秒(または500Wで5分)温めれば
おいしいごはんのできあがり。
生協でご飯を買うとMサイズでだいたい100円だから
毎日続ければ1ヶ月2000円ぐらい安く済むんじゃないか!?

ご飯冷凍用タッパーはこちら!
飲料の術 飲料の術とは…

スポーツに水分補給は必須!!
練習があるたびに自販機でスポーツ飲料を買うのは
激しくお金の無駄使いではないか!?
練習施設に冷水機があればまぁ問題ないが
様々な練習場所に冷水機が必ずあるとは言えないだろう。

スポドリの粉
そこで、水筒+スポーツ飲料の粉+水で自分で作って
持って行けば良い!当たり前のようで実はあまりやってる人はいない。
面倒だから。でもこれができれば自販機で500ml150円が
500mlを作る粉代80円程度で済むから週1回1ヶ月(4回)で300円お得♪

アミノバイタルの粉ならこちら!!

防寒の術 防寒の術とは…

みなさん、ブレスサーモという言葉はご存知であろうか?
ブレスサーモとは衣類に使われている素材で
体から出る水分を熱に変えることができるんです!
別に汗をかいていなくても他の衣類に比べて+2℃の保温効果があるみたいですよ!
真冬の練習や大会応援にはもってこいの代物です。
静電気抑制効果もあるらしいです。
これは本当にオススメ!!絶対に使える!!

これがあればホッカイロや暖かい飲み物の数は減らせるかもしれませんね!
ブレスサーモはここで買える!!
通信回線の術







































通信回線の術とは…

モバイルルーターと言われるモノを利用して
Wifi(ワイファイ) という技術を用いて
スマートフォンの通信代や家でのインターネット回線を浮かす術です!
この技が使える方は超節約できます!!
モバイルルーター

スマートフォンの通信代、例えばdocomoだったら
パケホーダイダブルで(だいたい)上限まで使って月5985円(2011/12/12現在)
家の回線はフレッツ光を使ってて月4000円程度。
合わせて月10000円程度飛んでいる状況だとします。

これが!WIMAXのモバイルルーターを使うと
月3800円程度で抑えられてしまいます!!
月約6000円の節約!年間で72000円の節約!
…という事で、ものすごいことが起きます!

その為には、フレッツ光を解約しなければならない、常にモバイルルーターを持ち歩かないといけないですが
このメリットは大きいです。

この術に向いている人は以下7項目に問題が無い人↓
1) 忘れ物、落し物をあまりしない人(モバイルルーター紛失するかも)
2) 一人暮らしの人(家族の誰かがモバイルルーター持ってっちゃうと他の人が使えないから…)
3) オンラインゲームをあまりしない人(通信速度制限の関係でオンラインゲームには、まだ向かない)
4) 家がWIMAXの通信エリアに入っている(確認はこちら
5) 家のフレッツ光回線の契約をすぐ解約できる人。2年縛りだと2年以内の解約は違約金が発生するはず…。
6) モバイルルーターを2年間使いきれる人。モバイルルーターの進化は早いです。新しいモノに浮気しない人が良いですね!
7) 携帯のパケット代を最安プランに変更出来る人。LTEとか使っている人は完全定額の場合もあるので携帯会社のサイトを要確認!

上記7項目に当てはまる人はラッキーですね。
以下のサイトからでもWIMAXのモバイルルーターを契約できます↓
但し、契約する際はきちんと上記の条件(例えば解約する時に違約金払うのかとか)を確認してから契約して下さいね!


WiMAX/WiMAX 2+/LTE!!ライフスタイルにあわせて選べる高速通信。

WIMAXの他にもEMOBILEやSoftbank、docomo、b-mobileなどのモバイルルーターありますが
WIMAXがオススメですかね。

その理由は…
・上記5メーカーのうち、唯一通信速度制限が無い←これ重要!!
・キャンペーンをやっていて、その時に契約すると月額料金がかなり安くなる
・PCに無線LAN機能が無くてもWIMAXルーターを有線で繋げばネットが使える!←これナイス!


ってことで2013/1/28現在ではWIMAXのAtermWM3600がオススメです♪
環境にも寄りますが、通信状態が良い場合に専用のクレードルに接続するとADSL並の速度が出ます。
モバイルルーター自体は長期契約の場合だとルーター自体がタダになる場合があるので
節約したい人は是非チャレンジしてみて下さい!

私がこの記事を書いて、だいぶ時間が経ってしまったら
WIMAX以外のルーターが優れているという事もあるかもしれません。
そういった場合は一度、短期間でレンタルして確かめてみるっていうのもありかもしれませんね↓



走って節約の術 走ればいいじゃん
走って節約の術とは…

題名そのまんまです(笑)
交通費を節約する為に走るんです。
家から学校や会社までの距離が2km〜5kmくらいの人がこの術に向いているかもしれません
1ヶ月の定期代がだいたい3000円程度でしょうか?
毎日走れば3000円浮きます!
バッグを持って走ると走りづらいという人、いるかもしれません。
はい!コレ↓

[ドイター] deuter Speed Lite 20 D33121 7490 (ブラック×チタン)

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バッグの容量

元々はトレイルランニング用です。
リュックが左右にブレません!腕振りがしやすいです!
20リットル入るので少しの教科書・ノートと着替えくらいなら入ります。
このリュックを買って走るのであれば3ヶ月で元が取れます☆

ランニングシューズは履いて行きましょう!
黒色だったら仕事してても目立たないかな↓

アシックス GEL-INFINI 9090 ブラック(tjg928-9090)

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アシックス GEL SOUNDER MA2 (ゲルサウンダー) 9090:ブラック×ブラック(tjg902-9090)

価格:8,067円
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【ASICS】 アシックス GT-2000 NEWYORK 2 TJX694 SM14 9099 BK/ONYX /ABCマート SPORTS PLAZA店

価格:12,744円
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MIZUNO(ミズノ) ランニング シューズ マキシマイザーWB3 メンズ レディース ブラック×ブラック 8ka332-89 24.5cm

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【GT-2000】室内で試履して無料返品対応の物はこちら[Amazon発送のみ]

これに似た靴に対する私のレビューはこちら
雨降ってる日や夜走る時は足元や車に気をつけてね♪
通勤RUNやお買い物RUNに興味がある方はこちらもチェック!
空気抵抗低減術 空気抵抗低減術とは…

走る際に長い髪って鬱陶しいですよね。
髪が長い人は短い人に比べて空気抵抗がかかるって噂で聞いたことがありますが
たぶん微々たるものだと思います(笑)

まぁ…でも髪を切ると心身共にスッキリするので、大事な大会の前に切っておくと良いかもしれませんね
さて、髪を切る際に少しお得な方法があります。それがコレです↓

ホットペッパービューティー
上記サイトにアクセスして会員登録して床屋や美容室を予約して来店するとポイントが貰えて
次回、そのポイントを使うとそのポイント分が割り引かれます!!
私はこの間、1100ポイントあったので使って1100円引きになりました\(^^)/
普通に電話で予約するよりお得なので、髪を切ってもらう時にいつも利用しています

是非お試しあれ!
雨の日お手軽
トレーニング
雨の日お手軽トレーニングとは…


レクリエーションに近いです(笑)
冬場の練習はマンネリ化しやすいのでこういうので気分転換します
TRF イージー・ドゥー・ダンササイズ 1stエディションで家でTRFの曲の振り付けを覚えて踊るだけ!
振り付けはなんと!あのSAMが教えてくれる! タワーレコード この振付を覚えてカラオケで踊りを披露しよう!!



是非お試しあれ!

すいませんが…時間があまりないので今回はここまで!!





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